Amelia Emery

Amelia Emery

2 Postari
1 Fotografii
0 Video
LadybSalon la ladybsalon
Traieste in New York, NY, USA
Din New York, NY, USA
Studiat New York, NY, USA la New York, NY, USA
Class of MBA
Female
01/01/1997
Urmarit de 0 people

Căutare

Fotografii

Recent Actualizat

Amelia Emery a adăugat un sunet Alte
2025-12-13 02:38:00 -

Beaded Row Extension
Beaded Row Extension is a powerful upper-back move that blends control with constant tension. Start seated, chest tall, arms extended. Pull the beads toward your ribs, squeezing shoulder blades, then extend slowly to reset. This exercise improves posture, strengthens lats and rhomboids, and teaches smooth eccentric control. Perfect for warmups, rehab, or finishing sets when precision matters...

0 Commentarii 0 Distribuiri 564 Views 0 previzualizare

Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
Amelia Emery updated the profile picture
2025-12-13 02:34:07 -

0 Commentarii 0 Distribuiri 582 Views 0 previzualizare

Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!

Mai multe povesti