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2025-11-17 11:43:43 -

Équipements Cardio : Le Guide Essentiel Pour S’entraîner Plus Intelligemment

La première fois que j’ai mis les pieds dans une salle de sport, j’ai tourné en rond.J’observais les gens courir, ramer, pédaler… sans trop comprendre ce monde nouveau. Les machines scintillaient, les écrans clignotaient et moi, j’étais juste perdu. C’est d’ailleurs à ce moment-là que j’ai...

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