تُعد مرحلة العناية بعد عملية رفع الثدي في(عملية رفع الثدي في الرياض) الرياض هي "الضمان" الحقيقي لاستمرار النتائج الجمالية وحماية الشقوق الجراحية من التوسع أو التندب. في الرياض، يتبع الجراحون بروتوكولات دقيقة للعناية المنزلية تضمن لكِ أقصى درجات الراحة.

إليكِ الدليل الكامل للعناية بنفسكِ بعد العملية:

1. العناية بالجرح والشق الجراحي

• الحفاظ على الجفاف: في أول 48-72 ساعة، يجب الحفاظ على جفاف الضمادات تماماً.

• الاستحمام: غالباً ما يسمح لكِ الجراح بالاستحمام بعد 3 أيام، مع تجنب توجيه تيار الماء القوي مباشرة نحو الصدر، وتجفيف المنطقة بلطف شديد (بطريقة الطبطبة).

• الصمغ الطبي: إذا استخدم طبيبك الصمغ الجراحي، فلا تحاولي تقشيره؛ سيسقط من تلقاء نفسه مع مرور الوقت.

2. الالتزام بالمشد الطبي (Surgical Bra)

المشد هو أهم أداة طبية بعد الجراحة في الرياض:

• المدة: يجب ارتداؤه 24 ساعة يومياً لمدة 4 إلى 6 أسابيع.

• الوظيفة: يقلل من التورم، يدعم الأنسجة في مكانها الجديد، ويخفف الضغط عن الغرز الجراحية لمنع توسع الندبة.

• نصيحة: يفضل شراء مشدين لتبديلهما عند الغسيل.

3. وضعية النوم والراحة

• النوم على الظهر: هو القاعدة الذهبية لمدة 3-4 أسابيع. النوم على الجنب أو البطن قد يسبب ضغطاً غير متساوٍ على الثديين ويؤدي لفتح الجروح أو تشوه الشكل.

• الرفع: استخدمي وسادتين أو ثلاث لرفع الجزء العلوي من جسمكِ قليلاً أثناء النوم، فهذا يقلل من تجمع السوائل والتورم الصباحي.

4. النشاط البدني والحركة

• المشي الخفيف: ابدئي بالمشي داخل المنزل من اليوم الثاني لمنع تجلطات الساقين.

• حركة الذراعين: تجنبي رفع ذراعيكِ فوق مستوى الكتف أو حمل أي شيء يزن أكثر من 2-3 كجم (مثل الأطفال أو حقائب التسوق) لمدة شهر كامل.

• الرياضة العنيفة: يمنع الركض أو القفز أو تمارين الجيم الشاملة حتى يمنحكِ الطبيب الضوء الأخضر (عادةً بعد 6-8 أسابيع).

5. التغذية والترطيب

• تقليل الملح: الصوديوم يزيد من احتباس السوائل والتورم، لذا قللي الملح في طعامكِ أول أسبوعين.

• البروتين وفيتامين C: ركزي على الأطعمة الغنية بالبروتين والحمضيات لأنها تساعد في سرعة بناء الأنسجة والتئام الجلد.

6. التعامل مع الندبات (بروتوكول عيادات الرياض)

بعد إغلاق الجرح تماماً (حوالي الأسبوع الثالث)، سيبدأ طبيبكِ بجدول العناية بالندبات:

• صفائح السيليكون (Silicone Sheets): توضع على الندبة لترطيبها وجعلها مسطحة.

• كريمات التجميل: مثل "كيكا بلاس" أو "ميبو سكارس" حسب وصف الطبيب.

• الوقاية من الشمس: الندبة الحديثة تتأثر جداً بالشمس؛ لذا تجنبي التعرض المباشر للشمس في "شاليهات الرياض" أو المسابح لمدة عام لضمان عدم تصبغها.

متى يجب عليكِ الاتصال بالطبيب فوراً؟

إذا لاحظتِ أي من العلامات التالية أثناء وجودك في المنزل بالرياض:

1. ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة.

2. تورم شديد في جهة واحدة فقط دون الأخرى.

3. خروج إفرازات غريبة أو رائحة كريهة من الجرح.

4. ألم شديد لا يستجيب للمسكنات.